Записи с меткой ‘планы’

Наличие драйва

Драйв — энергетический заряд в человеке, в его делах, способный вовлечь в общий процесс других людей. Заражение мотивационным импульсом часто происходит на подсознательном уровне, когда человек становится исполнителем чужой воли незаметно для себя.

=========================

Но в таком вовлечении нет принуждения: заражение чужим драйвом отвечает определенным потребностям человека, принося ему психологическую удовлетворенность от участия в деле, не содержащем рациональных для него интересов. Когда человек чем-то увлекается, в нем активизируется значительный объем энергии, в результате чего он оказывается полностью захваченным целеустремленной деятельностью.

=======================

Эта проявляющаяся энергия привлекает внимание окружающих к причине данной активности — интересу. Тот, кто выражает готовность разделить данный интерес, также вовлекается в процесс, внося в него свой энергетический вклад. Вот так и действует механизм передачи драйва от одного к другому: интерес пробуждает в человеке энергию, а та, в свою очередь, привлекает к интересу внимание окружающих.

========================

Увлечение (например, хобби) наполняет смыслом жизнь человека, структурирует его время, устраняет из его бытия скуку. Заинтересованность, вытесняющая на какое-то время из сознания все прочие дела, по своей физиологической основе родственна некоторым видам наркотического опьянения.

В молодежных кругах закрепилось ошибочное представление о драйве. Его однозначно отождествляют с физической активностью, проявляющейся в энергичных танцах, экстремальных видах спорта и других подобных занятиях. На самом же деле сутью драйва является то, что один человек своим поведением ВЕДЕТ другого, побуждая его, часто неосознанно, присоединиться к себе через подражание.

===========================

И поведение это может быть пассивным вплоть до неподвижности. Например, в фильме “Особенности национальной охоты” верно отображена суть драйва. Сидит Кузьмич в саду камней, медитирует. Подходят к нему двое раздолбаев, пытаются с ним заговорить, посмеиваются над его странным поведением. Столкнувшись с полным отсутствием реакции, проявляют интерес к занятию Кузьмича, молча усаживаются рядом и тоже начинают изображать медитацию. Чаще, конечно, можно встретить активный драйв, например пляски шамана.
================================
Драйв — это эмоциональный интерес, удовольствие от какого-либо занятия. Отсутствие драйва в жизни — это скука.

К драйву чувствительны люди, испытывающие проблемы с наполнением своего бытия значимым содержанием. Человек, который не способен найти интересное занятие, структурирующее его свободное время, склонен присоединяться к чужому драйву. Если в одиночестве он испытывает психологический дискомфорт, возникает и потребность в слиянии с группой.
================================
Заражение драйвом является разновидностью нематериальной мотивации подчиненных и коллег. Лучшим примером использования данного фактора может служить история покраски забора Томом Сойером. Заразив собственным драйвом друзей, он не только переложил на них свою работу, но еще и продал ее за всевозможные блага, значимые для детей.

Драйв — эффективное средство воздействия на людей. Использовать его хорошо умеют групповые лидеры и манипуляторы. Наличие драйва — обязательное психологическое качество вождя. Умение заражать толпу своей энергией, поднимать ее на штурм чего-нибудь и составляет основу их власти. При этом далеко не каждый лидер осознает психологическую природу своих действий, многие искренни в своем мотивационном импульсе.
===============================
Среди манипуляторов чаще встречаются люди с трезвой головой, хорошо понимающие технологию заражения драйвом своих жертв. Однако существуют невротики, которые манипулируют окружающими из-за неумения строить с ними нормальные отношения. В любом случае способность вовлекать других в свои дела посредством заражения их эмоциональным интересом может быть эффективным инструментом в дости жении карьерного успеха. В основе манипуляции лежит правдоподобное изображение своим поведением полной захваченности трудовым процессом благодаря содержащимся в нем интересам.
================================
Увлеченность в своем деле не обязательно изображать на пустом месте. Творческий подход позволяет найти реальный драйв практически в любом на первый взгляд неинтересном деле. Но это уже высший пилотаж менеджмента в области мотивации персонала. Если это все-таки удается, то демонстрировать свою заинтересованность в деле становится намного проще, так как воздействие на зрителя переходит из актерской плоскости в реальную экспрессию.
===========================
Подобная манипуляция с интересом в работе таит в себе некоторую угрозу для состоянии психики самого драйвера. Дело в том, что с этим фактором можно так заиграться, что инструментальные интересы реально вытеснят истинные, изначально присутствовавшие в мотивации жизненные ценности. И тогда главной жертвой вашего заражения драйвом станете вы сами. С психикой надо обращаться осторожно.
================================
Вера в свою способность решать незнакомые задачи

Перед руководством любой организации время от времени возникают ситуации, когда для исполнения задачи не удается найти специалиста с соответствующими профессиональными навыками. И тогда появляется шанс карьерного прорыва у тех, кто готов взяться за незнакомое дело. Потенциальному исполнителю необходимо, во-первых, самому поверить в свою способность справиться с новым заданием, во-вторых, убедить в этом работодателя, и в-третьих, провести профилактику возможной неудачи.

Важно помнить, что всегда можно отступить на ранее завоеванные позиции. Первая неудача в незнакомом деле еще ничего не значит, если человек умеет учиться на своих ошибках.
====================================
Чтобы сформировать уверенность в своих силах, лучше всего опираться на положительный опыт. Если вам ранее доводилось браться за новые дела, с которыми вы преимущественно справлялись, то вера в свои способности появится сама собой (речь не идет о людях с проблемами невротического характера). Для этого полезно вести список собственных удач. Если профессиональная среда не дает возможности попробовать свои силы в незнакомых делах, можно найти подходящее испытание вне работы. Например, починить автомобиль, соорудить печь на даче, перестелить полы в квартире, перешить сложный костюм.
==================================
Наличие персональной истории успешного решения незнакомых задач будет главным аргументом и в беседе с работодателем. Если начальник спросит, почему вы так уверены в своих силах, вы сможете заявить: “А я практически всегда справлялся с различными незнакомыми задачами как на работе, так и вне ее. Я уверен в себе, меня нисколько не пугает новизна предстоящего дела”.
=================================
Профилактика возможной неудачи сводится к двум моментам. Во-первых, постарайтесь снизить вероятность провала. Потребуйте сверхлимитных ресурсов, главным из которых является время. Оно нужно на подготовительном этапе, а также для возможной переделки неудавшегося с первой попытки продукта. Надо постараться не допустить того, чтобы у начальника сформировались чрезмерные ожидания и как следствие — разочарование в вас как исполнителе. Не следует пытаться убедить работодателя в том, что, доверяя вам дело, он рискует не больше, чем в случае с опытным профессионалом. Лучше признать, что риск ошибки в вашей работе все-таки выше, чем хотелось бы.
====================================
Взявшись за решение незнакомой задачи, помните, что в подобной ситуации исход дела определяется подготовительным этапом. Сбор информации о предстоящей работе, изучение технологий, свойств применяемых материалов, овладение соответствующими инструментами — все это повысит вероятность успеха.

==================================

Прежде чем приступать к исполнению задачи, желательно проконсультироваться со специалистами соответствующего профиля, понаблюдать за их работой, продумать свои действия. Пословица “семь раз отмерь — один раз отрежь” как нельзя лучше подходит для подобной ситуации. Если есть возможность, надо оставлять для себя шанс переделать работу, не удавшуюся с первого раза. И ни в коем случае не переживайте из-за неудач на промежуточных этапах, так как значение имеет только итоговый результат.
=======================================
Следует помнить, что путь продвижения вверх не должен напоминать скалолазание. Когда человек берется за незнакомое дело, он, образно говоря, входит на очередную ступеньку своей профессиональной лестницы. Но у любой ступеньки есть горизонтальная поверхность, на которой удобно отдыхать, собираясь с силами для следующего штурма.

=====================

В такие периоды специалист выполняет уже освоенную работу, ставшую для него привычной. Работник, непрерывно переходящий от одной незнакомой задачи к другой, похож на скалолаза. Ему грозит опасность упасть к самому подножию своей карьеры, так как в случае неудачи зацепиться будет не за что. Поэтому, освоив новое для себя дело, полезно закрепить приобретенный профессиональный навык.

http://bealpha.com

Прекращаем откладывать дела на потом

Привычка откладывать дела до последней минуты может оказаться большой проблемой как в вашей карьере, так и в повседневной жизни. Упущенные возможности, сверхурочная работа, стресс, перегрузки, обиды, чувство вины – признаки подобной привычки. Эта статья поможет выявить основные причины привычки откладывать дела на потом, и покажет как можно ее преодолеть.

---

Замени «Надо» на «Хочу»

Во-первых, понимание «необходимости» совершить те или иные действия – и есть главная причина, почему мы откладываем их на потом. Когда ты говоришь себе, что ты «должен» сделать что-то, то ты осознаешь принудительный характер этого действия, и автоматически ощущаешь чувство внутреннего сопротивления.

=================================================================================================================

Откладывание дела на потом выступает как некий защитный механизм, чтобы удержать тебя от выполнения нежелательных действий.

Если откладываемая тобой задача имеет сроки выполнения, то при приближении этих сроков, неприятные ощущения от самой задачи перекрываются более сильными ощущениями от последствий, которые наступят, если ты не приступишь к решению немедленно.=====================================================================================

Разрешение этой блокировки заключено в том, чтобы понять и принять тот факт, что ты не должен делать ничего из того, что тебе делать совсем не хочется. Даже если тебя ждут серьезные последствия, ты всегда свободен выбирать. Никто не заставляет тебя поступать так или иначе.

Решения, принятые тобой на жизненном пути привели тебя к настоящей ситуации. Если тебе не нравится нынешнее положение дел, ты свободен в принятии других решений, которые приведут тебя к другим результатам.=================================

И заметь, что ты не откладываешь на потом все свои дела. Есть дела, которые ты делаешь вовремя. Возможно ты не пропускаешь свою любимую телепередачу, или всегда найдешь время, чтобы почитать интересный тебе форум в интернет. В каждой ситуации – выбор только за тобой.

====================================================================================================================

Итак, если ты откладываешь начало работы над новым проектом и чувствуешь внутреннее принуждение, то осознай, что делаешь это по своей доброй воле. Задачи, которые ты решаешь по собственной воле, намного реже откладываются в сторону.

Замени «Завершить» на «Приступить»

Во-вторых, рассмотрение задачи как нечто большое и неделимое, определенно приведет к тому что ты отложишь ее в сторону. Когда ты сфокусирован на завершении задачи, и в то-же время не имеешь четкого представления о шагах, которые тебе надо предпринять, ты создаешь для себя ощущение перегрузки. И в этом случае, ты увязываешь это неприятное ощущение с самой задачей и откладываешь ее так долго, как это возможно.

Если ты говоришь себе – «Я должен подготовить бумаги сегодня» или «Я должен завершить создание этого отчета» – скорее всего ты ввергаешь себя в состояние стресса и откладываешь задачу на потом.

===============================================================================================================

Решение заключается в том, чтобы думать о начале работы над небольшим участком задачи, вместо того, чтобы представлять что тебе надо завершить всю задачу целиком.

Измени подход. Вместо вопроса «Как мне закончить все это?» – задайся вопросом «Какой небольшой участок работы я могу выполнить прямо сейчас?». Если ты просто начнешь решать задачу много раз, то ты в конце концов придешь к ее завершению.

Если одной из твоих задач, требующих решения является разбор хлама в гараже, то мысли о том, что тебе предстоит убрать эту кучу мусора за один раз повергает тебя в печальное расположение духа и ты откладываешь ее на потом.

=================================================================================================================

Задайся вопросом, как тебе начать с решения хотя-бы небольшой части этой задачи.

Например, приди гараж и набросай на листке бумаги несколько идей для небольших десятиминутных мероприятий по уборке гаража. Пока будешь заниматься этим можешь взять и отнести на помойку кое-что из этой большой кучи мусора.

Не думай о том, чтобы сделать что-то значительное. Просто сосредоточь силы на том, что ты можешь сделать прямо сейчас. Применяя этот подход регулярно, ты в конце концов приступишь к последнему небольшому участку работы и в итоге завершишь решение всей задачи.

===============================================================================================================

Оставь перфекционизм и позволь себе быть несовершенным

Третий тип ошибочного мышления, которое приводит к откладыванию дел – это перфекционизм. Мысль о том, что ты должен сделать работу сразу и безупречно – приводит тебя в состояние стресса. И ты ассоциируешь стресс с задачей, требующей решения, и таким образом создаешь себе все условия, чтобы отложить ее на потом.

======================================================================================================================

Перестань откладывать дело до последней минуты, чтобы в конце концов найти выход из этой ловушки.

Скажи себе – сейчас нет достаточно времени, чтобы сделать работу безупречно.

Но если у твоей задачи нет конечных сроков выполнения, перфекционизм может привести тебя к тому, что ты будешь бесконечно откладывать эту задачу. Если ты никогда даже не приступал к задаче, которую ты всегда хотел сделать очень хорошо, возможно перфекционизм и удерживает тебя от этого.

==================================================================================================================

Бороться с перфекционизмом можно, дав себе право быть несовершенным человеком.

Использовал-ли ты когда-нибудь компьютерную программу, которую можно было назвать совершенной со всех точек зрения ? Вряд-ли.

Осознай, что несовершенная работа, законченная сегодня, всегда лучше совершенной работы откладываемой бесконечно.

Перфекционизм также связан с осознанием задачи как нечто большое и неделимое.

===================================================================================================================

Замени одну большую совершенно сделанную работу в своем мозгу на маленький и несовершенный первый шаг.

Этот первый шаг может быть очень и очень несовершенным. Но ты всегда сможешь вернуться к нему снова и снова.

Например, если ты хочешь написать статью в пять тясяч слов, позволь себе написать для начала только сто слов.

Замени ощущение потери на гарантированную радость

==============================================================================================================

Четвертая мысленная блокировка заключается в том, что задача ассоциируется с ощущением потери. Это означает, что ты веришь в то, что выполнение проекта вытеснит из твоей жизни значительную часть удовольствий и радости.

Для того, чтобы завершить проект разве требуется вся твоя оставшаяся жизнь? Говоришь ли ты себе, что ты должен уединиться, работать допоздна, никогда не видеть своей семьи, и никогда не развлекаться? Это не похоже на то, что сильно мотивирует, но тем не менее многие многие люди говорят себе это, чтобы заставить себя сделать что-то.

Представление себе картин долгой тяжелой работы в одиночестве, без времени на развлечения – это гарантированный путь к откладыванию своих дел на потом.

===================================================================================================================

Бороться с таким образом мыслей можно делая все наоборот. Определи сперва гарантированные участки радости в твоей жизни и планируй свою работу «вокруг» этих участков.

Возможно, это звучит непродуктивно, но этот психологический прием очень хорошо работает.

Определи заранее время, которое ты будешь проводить с семьей, время на развлечения, время на занятия спортом, время на общественную работу и личные увлечения. Гарантируй себе время на твои любимые занятия. Затем ограничь рабочие часы на то, что осталось.

===============================================================================================================

Наиболее продуктивные работники в любой области деятельности склонны работать меньше и отдыхать больше, чем трудоголики.

Если ты рассматриваешь свое рабочее время как ценный ресурс, а не как неуправляемого монстра, который может уничтожить другие стороны твоей жизни, ты будешь чувствовать себя сбалансированнее, и ты будешь более сфокусирован на задаче и эффективен в использовании своего рабочего времени.

=================================================================================================================

Это видно в том, что оптимальная продолжительность рабочей недели для большинства людей равна 40-45 часов. Работа более длительная имеет обратный эффект с точки зрения продуктивности и мотивации. И в долгосрочной перспективе делается меньше реальной работы.

Что если я бы пришел к тебе и сказал «На этой неделе ты можешь работать только десять часов». Твое ощущение потери будет изменено на противоположное, не так-ли?

Вместо того, чтобы чувствовать изъятие времени на развлечения, ты бы стал чувствовать изъятие времени на работу.

Ты бы изменил отношение.

===============================================================================================================

«Я хочу развлекаться» сменилось бы на «Я хочу работать», твоя мотивация к работе значительно бы возросла, и все следы промедления исчезли бы.

Я также очень рекомендую посвятить как минимум один день в неделю занятиям никак не связанным с твоей работой. Это даст тебе необходимую энергию и желание как можно быстрее начать новую рабочую неделю.

===============================================================================================================

Обладание гарантированным выходным повысит твою мотивацию к работе и понизит стремление откладывать дела.

Если ты знаешь, что завтра выходной, ты будешь менее расположен откладывать дела, так как ты не захочешь себе позволить такую «роскошь», как выходной день, занятый решением отложенных дел.

А если для тебя каждый день – рабочий, и несмотря на это работа кажется бесконечной, то ты всегда говоришь себе «Мне надо работать». И твой мозг использует откладывание дел на потом как способ гарантировать тебе хоть какие положительные эмоции в твоей жизни.

================================================================================================================

Разделяй время

Для задач, которые ты откладываешь я рекомендую использовать метод разделения времени, чтобы приступить к ним. Вот как это работает. Сперва выбери маленькую часть задачи, над которой ты сможешь работать хотя бы полчаса. И придумай себе награду, которую ты дашь себе сразу по окончании этих тридцати минут.

Награда гарантируется по прошествии установленного времени (тридцать минут).

============================================================================================================

Она не зависит от значительности результатов. Например просмотр любимой телепередачи, поход в кино, вкусная еда, встречи с друзьями, прогулка, или все, что ты находишь для себя приятным.

Так как время, которое ты затрачиваешь на работу невелико, твое внимание будет обращено на ожидаемое удовольствие, а не на сложность решаемой задачи. И не имеет значения насколько неприятна решаемая задача. Нет ничего такого, что нельзя было бы выдержать в течении получаса, если тебя ожидает хорошая награда.

===============================================================================================================

Если ты разделяешь время таким образом, то ты обнаружишь, что происходят интересные вещи. Ты заметишь, что продолжаешь работать над задачей больше запланированных тридцати минут.

Ты подчас будешь настолько увлечен задачей, даже сложной, что будешь желать продолжать работать над ней. И прежде чем ты заметишь это пройдет один или несколько часов.Твоя награда никуда не делась. И ты понимаешь, что получишь ее как только будешь готов остановиться.

================================================================================================================

Начав работать, твое внимание переключается с беспокойства о сложности задачи на завершение этого участка работы.

Как только ты решишь остановиться, получи свою награду и наслаждайся ею. И запланируй другой тридцатиминутный участок работы с соответствующей наградой.

Это поможет тебе ассоциировать приятные эмоции с задачей, ведь ты получаешь награду за свои усилия.

===================================================================================================================

Долгая работа на неясные и долговременные цели не мотивирует так, как немедленная награда.

Награждая себя за то, что ты затратил время на задачу, а не за какие-то определенные результаты ты будешь с нетерпением ждать, чтобы возвращаться к задаче и в итоге ты завершишь ее.

Написание этой статьи служит хорошим примером применения вышеописанных приемов.

Я мог бы сказать себе – Я должен завершить эту статью в 2000 слов и она должна быть безупречной.

Во-первых я помню, что я не обязан ничего писать. Я свободно делаю выбор писать статьи.

===============================================================================================================

Тогда я понимаю, что у меня много времени, чтобы сделать хорошую работу. И я не должен быть безупречным, потому что если я начну заранее, то у меня много времени, чтобы отредактировать ее впоследствии.

Я также сказал себе, что если я буду просто приступать к задаче, то я определенно завершу ее.

Я еще не придумал тему для статьи. И я использовал разделение времени, чтобы выполнить эту задачу.

Ужин был моей «наградой». Я знал, что по окончании тридцатиминутного участка работы я смогу поесть.

Так как я был голоден тогда, то это была хорошая мотивация.

================================================================================================================

Мне потребовалось несколько минут, чтобы придумать тему для этой статьи, и я потратил оставшееся время записывая идея и набрасывая приблизительную схему будущей статьи. Как только время вышло я прекратил работу и поужинал. Я ощутил, что я «заработал» эту еду.

Наутро я использовал этот-же метод, сделав завтрак своей «наградой». И я был настолько увлечен задачей, что продолжал писать еще полтора часа. Я знал, что я свободен остановиться в любое время и получить заслуженную награду, но преодолев инертность и начав, я почувствовал естественное стремление продолжать работать над задачей. По сути я обратил проблему откладывания дел тем, что оставался работать над задачей, откладывая момент получения награды. В результате я завершил написание статьи и с удовольствием позавтракал.

=================================================================================================================

Я надеюсь, что эта статья помогла лучше понять причины откладывания дел на потом и способы преодоления этого.

Пойми, что промедление порождается мысленной связью между задачей и твоими негативными эмоциями относительно нее. Путь преодоления заключается в том, чтобы сократить объем отрицательных эмоций и увеличить поступление положительных эмоций от задачи. Таким образом стимулируя себя превозмочь инертность и обрести положительную движущую силу.

Ведь если ты начнешь любую задачу много раз, то ты обязательно закончишь ее.

Создайте личный стратегический план.

Успех это не случайность. Он начинается с хорошо продуманного плана. Если у вас есть личный стратегический план, вы можете достичь успеха в ближайшее время, или за десятки лет без него.

Личное стратегическое планирование является дисциплинированным мыслительным процессом, который создаёт основные решения и действия, который формирует и руководит вами в том, что вы делаете, когда и почему вы это делаете. Всё это делается с упором на будущее.

Цель личного стратегического планирования стоит в том, чтобы помочь вам:

• Обеспечить направление, нейти смысл и цель своей жизни.

• Принимать решения, которые положительно влияют на будущее.

• Сосредоточить усилия на том, что действительно важно.

• Добиться максимального результата в кратчайшие сроки.

• Значительно повысить свой уровень производительности.

• Наслаждаться большим временем, деньгами, равновесием и свободой.

• Ликвидировать неопределённость, тревогу, сомнения и страх.

• С большей эффективностью использовать свои навыки.

• Повысить качество жизни и общее спокойствие.

• Быть больше, делать больше и в конечном итоге больше получить от жизни.

Личное стратегическое планирование основывается ан той посылке, что жизнь не будет идти по плану, если у вас нет плана.

Успешный план должен включать в себя следующее:

Личная философия: У каждого человека есть своя философия, состоящая из ряда правил, принятых от родителей, культуры, религии, знакомства и так далее.

Вообще говоря, эти правила не очень хорошо продуманы и содержат множество несоответствий и противоречий.

================================================================================================================

Наследие: Ваше наследие служит основой ваших убеждений. Оно служит двоякой цели. Во-первых, обеспечивает всеобъемлющие рамки для всех задач и целей, для подражания.

Во-вторых, даёт ответ на вопрос «Что я хочу иметь в виду для того-то?».

====================================================================================================================

Миссия: миссия это заявление о том, кто вы, почему вас это касается и, что вы собираетесь сделать.

В бизнесе, организационная миссия отвечает на главный вопрос: «Каким я вижу свой бизнес?». В личном планировании, на вопрос «Какой я визу свою жизнь?». В обоих случаях ответ должен определить основу для начинаний.

===================================================================================================================

Основные ценности: Наши ценности выступают в качестве компаса, который направляет нас по жизни.

Вы живёте в соответствии со своими ценностями. Они являются вашими руководящими принципами и служат для измерения цены вашей жизни.

====================================================================================================================

Этический кодекс: То, что потихоньку влияет на ваши взгляды и убеждения.

Кодексы поведения, личные убеждения и обещания отражают все усилия в том, чтобы придать смысл вещам, позволяют организовать поведение и лучше понять самого себя.

Пожизненные цели: Ваши цели должны быть определены в рамках вашего наследия и миссии.

Ключ к любому персональному плану состоит в том, чтобы визуализировать ваши желаемые результаты заранее. Не забудьте написать и переписать ваши пожизненные цели, над реализацией которых вы собираетесь работать в будущем.

=================================================================================================================

Цели: Ключ в написании ваших целей заключается в том, чтобы сделать их измеримыми, конкретными и по срокам.

Цели должны быть написаны в каждой из десяти важнейших областях вашей жизни. В том числе: личная жизнь, здоровье и отдых, семья и друзья, сообщества, карьера и финансовая сфера, бытовые и духовные сферы жизни.

===================================================================================================================

Личный совет директоров: личный совет ускорит ваш прогресс, сделает мудрее и окажет поддержку для достижения конкретной цели.

Поддержание и осуществление проверок: На ежемесячной основе вы должны остановиться и оценить вашу работу. Чего вы достигли? Где вам было оказано сопротивление? Что можно сделать иначе или как сделать больше.

Важно также сделать шаг назад и рассмотреть вопрос о целесообразности каких-либо ваших целей, если вдруг они окажутся неосуществимыми.

====================================================================================================================

Личные причины* или почему вы это делаете: Вы не станете успешным, пока вы не выявите, не окажете поддержку и не расширите возможности ваших причин. Ваше «почему» предоставляет топливо для достижения результатов, и являются причиной всех ваших действий и бездействия.

Отличительной чертой высоких достижений являются сильные причины. Успешный человек знает, чего хочет, когда достигнет цели, но самое главное он знает, почему он хочет быть успешным в достижении своих целей.

======================================================================================================================

Подводя итоги.

Можно значительно увеличить шансы на успех, если вы знаете, кто вы, чего вы хотите.

источник  http://newtomorrow.ru/

О самодисциплине можно говорить много и долго, но если  ничего не делать в этом направлении, разговоры так и останутся разговорами.

Чтобы подружиться с самодисциплиной, нам необходимо принять решение, возможно одно из самых главных в нашей жизни. От этого решения будет зависеть многое.

——————————————————–

Самодисциплина- это свод ваших собственных правил, нацеленных на улучшения вашей жизни, личностного роста, взращивания в себе силы воли и т.д.

После принятия решения измениться, мы продумываем,   что нам следует изменить, составляем правила, пускай их в начале будет не много, но они должны быть ключевыми.

—————————————————————————————————————————

Итак, второе , что нам необходимо сделать после принятия решения  и продумывания правил – это ежедневно совершать определенные действия, делать целенаправленные шаги.

Стать за один день самым дисциплинированным невозможно, необходимо время и еще раз время.

Кропотливая работа изо дня в день.

——————————————————————

Третье и не менее важное -это наше время. Помните, что только постоянные, ежедневные действия приучают к дисциплине. Пропустив один день -значит откатиться назад как минимум на 3-4 дня, а то и целую неделю. Не стоит так бесцельно тратить дорогое нам время.

Составьте список ежедневных действий и в точности выполняйте его. Своеобразный армейский распорядок дня.

—————————————————————-

Четвертая позиция, о которой я хотел сказать это опять же связанное со временем.

Синдром откладывания дел в долгий ящик, на потом.

Это очень плохая привычка, которая может привести к нехорошим последствиям.

Делать необходимо здесь и сейчас. Любое промедление антимотивирует нас, усложняет и без того нашу сложную действительность.

—————————————————————

Пятая позиция-это внешний контролер или наставник.

Для чего нам этот человек со странным названием тренер? Только для того, чтобы

1. 1. Со стороны виднее в каком направлении вы движетесь

2. 2. Мотивация

3. 3. Анализ ошибок и выработка действий на исправление

4. 4. Контроль ваших обязательств

Кто же может стать вашим « Волшебным пенделем», да кто угодно, кому вы доверяете, даже человек со стороны, вроде меня. Можно конечно и нанять специалиста высокого профиля, но решать только вам

—————————————————————————-

Шестая позиция- самая тяжелая, самая  трудная.

Отказ от искушения мгновенного удовольствия.

Это как раз то, что может помешать нашему желанию стать дисциплинированным. Старайтесь изо всех сил ограничивать себя в пагубных желаниях. Задумайтесь о том, что вы потеряете, если пойдете себе на уступки.

Лучше придумайте какую-нибудь награду себе за проявленную сдержанность.

Вот пожалуй и все.

Согласитесь, что самодисциплина требует от нас самоотдачи, времени и усилий, но результат того стоит.

**********************************************

Узелок на память.

САМОДИСЦИПЛИНА, КАК С НЕЙ ПОДРУЖИТЬСЯ.

Принять решение

1. 1. Составление правил

2. 2. Ежедневные , целенаправленные шаги

3. 3. Время

4. 4. Отказ от синдрома откладывания в долгий ящик

5. 5. Наставник, контролер

6. 6. Отказ от искушения мгновенного удовольствия.

Если у вас появились вопросы, всегда готов ответить на них.

Всего вам хорошего.

Максим Ботвинников

http://maksbotvinikov.com

Уиллард Кристофер «Уилл» Смит младший – известный актёр, продюсер и реппер, добился больших высот в киноиндустрии, телевидении, и музыкальной сфере.

В конце восьмидесятых был хорошо известным реппером под именем «Свежий Принц». В девяностых он получил большую популярность благодаря сериалу «Свежий принц Бель-Аир». С середины 90-х и по наши дни начал сниматься на «большом экране», где продолжает радовать зрителей всего мира снимаясь в многочисленных блокбастерах.

Уилл Смит был четыре раза номинирован на премию «Золотой глобус», две премии «Оскар» и несколько наград «Гремми». «Newsweek» однажды назвал Уилла Смита «самым значительным актёром планеты».

7 замечательных уроков от Уилла Смита.

1. Будьте не реалистами.

«В чём смысл реализма? Эдисон не был реалистом…».

Всё великое, однажды было создано не реалистами. Если бы в мире были одни реалисты, мы до сих пор жили бы в тёмных пещерах, без транспорта, связи, без всех новшеств науки и техники. Так в чём же состоит урок? Не будьте реалистами в полной мере. Устанавливайте большие, дерзкие цели, которые, возможно, даже устрашают вас. Выйдите за свои пределы, вы способны на много большее, чем сами себе позволяете достигать.

2. Будьте целеустремлёнными.

«План «Б» только отвлекает вас от плана «А»».

Сосредоточьтесь на своей цели, и исключите всё остальное. Рассеивая свой фокус на несколько основных задачах одновременно, вы упускаете свои шансы на успех, в этом же заключается причина неудач большинства людей. Если ваша концентрация внимания устойчива, и если вы направляете свои усилия на вашу основную задачу и цель, вы добьётесь успеха. Целеустремлённость критична. Не стоит расплескаться по мелочам.

3. Старайтесь быть великим.

«Я стараюсь быть похожим на великих людей, которые когда-либо жили».

Люди, которые стремятся быть средними и посредственными, никогда не смогут достичь величия. Чтобы быть великим вы должны стремиться к величию. Вам необходимо стремится помочь огромному числу людей. Зачем вам быть простым, средним человеком, если вы способны достичь небывалого величия? Зачем вам жить как все люди и рассеивать своё время на пустяки, если вы можете взять себя в руки и взобраться на высочайшие вершины славы и успеха.

4. Смотрите внутрь своего разума.

«В своём разуме я всегда был Голливудской суперзвездой. Я просто об этом не знал».

Если вы не может видеть этого, вы не можете иметь это. Вы должны видеть в своём разуме то, чего вы желаете достичь, прежде чем это станет реальностью. Вы должны быть убеждены в своём успехе. Вы должны жить в своём новом доме, водить эту новую машину, и видеть удивительную супругу в своём воображении, прежде чем это станет реальностью. Исчерпывающую информацию о силе мысли вы сможете найти на нашем сайте.

5. Имейте веру.

«Если бы это было чем-то, чему я действительно был бы предан, я не думаю, что что-то остановило бы меня от вступления в должность Президента Соединённых Штатов».

Вы должны верить в свои способности, прежде чем что-то произойдёт. Вы не можете с успехом участвовать в президентских выборах, если вы считаете, что не заслуживаете того, чтобы быть президентом. И это касается любых достижений. Вы должны верить в свои способности и должны быть преданы своей цели, чтобы успех произошёл с вами. Вы должны стать первым членом своего фан-клуба.

6. Спросите, почему «нет»?

«Каждый из нас невежда, только в различных областях знаний».

Большинство людей переоценивает способности других людей, и недооценивает свои собственные способности. Не помещайте других людей на пьедестал почёта, в то время себя вы рассматриваете незначительным человеком. Вы должны спросить себя: «Почему не я, почему не сейчас?». Разве кто-нибудь может быть лучше, чем вы, разве кто-то может быть более достойным? Естественно, в различных областях нашей жизни мы все невежды, но есть области жизни, где мы можем быть гениями, области безграничного творчества.

7. Жми вперёд.

«На протяжении жизни люди будут сводить вас с ума, относиться к вам с неуважением и обходиться с вами плохо. Позвольте Богу решить вопрос о том, что делают они, потому что ненависть в вашем сердце будет съедать вас изнутри».

Всегда будьте готовы простить и двигаться дальше, поймите, что люди, которые критикуют вас, больше всего нуждаются в любви. Ненависть порождает ненависть. Любовь порождает любовь. Жмите вперёд, когда вы столкнулись с негативом со стороны людей, не позволяйте мыслям ненависти проникнуть в ваш разум и поглотить ваше сердце.

Итак, будьте не реалистами и целеустремлёнными, стремитесь к величию, увидьте то, чего вы желаете достичь в своём разуме, верьте в себя и свои возможности, спросите, почему не вы, и жмите вперёд. Успех уже находится в ваших руках, главное – примите решение о его достижении, а также не забывайте посещать наш сайт в поисках новых, интересных статей.

© newtomorrow.ru